Conseil
Sainte Hildegarde
"Le corps est l'atelier de l'âme,
où l'Esprit vient faire ses gammes."
Alimentation. Mouvement. Joie!
Prenez votre bien-être en main grâce aux conseils de Sainte Hildegarde de Bingen, du mouvement, et de l'analyse transgénérationnelle, personnalisés en fonction de vos besoins.
Je m'appelle Yola SARRAT et vous accompagne à chaque étape de vie pour cultiver un bien-être global, naturel et ancré dans la joie!
Dès le premier contact, je prends le temps de vous écouter en profondeur : vos préoccupations, votre parcours, vos objectifs de santé et de mieux-être dans votre vie.
Nous réalisons ensemble un bilan complet, en explorant votre hygiène de vie, votre alimentation, et votre état général.
À partir de cette base, je vous propose un coaching personnalisé, pouvant inclure du conseil alimentaire selon Hildegarde de Bingen, de l'analyse à travers votre histoire familiale, du fitness et mouvements doux.
Les conseils que je vous offre tiennent compte de votre rythme, de vos contraintes et de vos sensibilités. Ils s’appuient sur les ressources bienfaisantes de la nature : plantes hildegardiennes, aliments vivifiants, boissons — toujours dans l’esprit de viridité, de subtilité et de modération si chers à Hildegarde.
Je vous accompagne ainsi vers un mieux-être en profondeur dans une écoute active prenant en compte l'unicité de votre vie, de votre être.
À la joie de vous rencontrer bientôt, sous le regard de Sainte Hildegarde !
Une partie des bénéfices est reversée aux enfants de Manille aux Philippines, à travers les associations Anak-TNK, Enfants du Mékong et Bout d'Phil.
Les prestations que je propose s’inscrivent dans une démarche de mieux-être.
Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou paramédical et ne présentent aucune visée thérapeutique.